お稽古&遠足

皆さんこんにちは
本日のブログ担当ナガイです。
今回のお稽古はいきなり振付でした。
良く知っている曲 皆さんも良くご存知の曲です。
ゆったりとした曲なんですが元気にキャピッと！
いやぁ大変
今日はストレッチしていなかったので、最後に筋肉をほぐしました。


そして遠足


去る３日祝日に、カジキタ有志によるハイキング？トレッキング？を決行しました。


発案はエイちゃん！
以前からお誘いは有りましたが、ようやく実現しました。
簡単な山登りと聞いていましたが、なんのなんの ゼーハーゼーハー！
でも綺麗な紅葉 素敵な眺め
とっても感動しました。
終盤には誰からともなく
森の熊さんの大輪唱
とっても疲れたけど。とっても楽しい貴重な１日でした。
エイちゃん
こんなに素敵な計画を有り難う。また行きたいね。
でももう少し平坦な山道をお願いします。