イベントお稽古♪

今日はイベントお稽古2回目でした

覚える振りが多くてパンク寸前の頭をフル活動させて頑張りました…^^;

わからないところや不安なところの確認をして一つ一つ解決していきました！

それでもまだ怪しいところがあるので本番まで精進していきたいと思います

楽しいナンバーばかりなので本番はお客様と一緒に楽しみたいです！！！！



ジュニアのNAOでした☆

5月21日土曜日のお稽古

こんにちは！

今日もバーレッスンから始まりました！
バレエ経験のない私は毎回悪戦苦闘、頭の中が？？？で埋まってしまうこともありますが、とても楽しく充実しています！

そして、ストレッチ、筋トレと続きます。
日頃使えていない体のあちこちが伸びて爽快な汗を流して気持ちが良いです！

その後、振り付けの中でターンや背中を意識して動くなどを教えていただきました！

最後に立川公演に向けて新しい係が発表になり、係ごとに分かれて話ました。
日頃の稽古ではあまり話す時間はありませんが、係があることで横のつながりを持てたり、それまで知らなかったことを経験できて嬉しく思います！

立川公演に向けて皆んなで力を合わせて頑張ります！

Atsukoでした

5月20日のお稽古

今日のお稽古も最初は、基礎訓練。
体感を引っ張りあげた姿勢をキープしながらの柔軟。
早くも背中がイタタタ…。
普段の生活で、いかに背中が曲がっているのかと思い知らされます。

そして、筋トレ
仕事で疲れきってるはずなのに、お稽古の疲労感はなぜか心地良いのです。気持ちのいい汗かきました。

そして、歌の練習では、我らアルトパートの猛特訓をしていただきました。
とってもいい曲なので、きれいなハーモニーをお届けできるように、しっかり練習しようと思います。

今日のブログ担当は、さっきーでした

5月15日イベントお稽古

本日は、 今月29日に行われます、小金井市母子寡婦福祉会総会でのイベントに向けたお稽古の初回でした！



振り、歌、ともに覚えることがたくさんなので、限られたお稽古期間で集中して取り組まなくてはと思っております。家での復習も必要だと思いました！ 私はイベント初参加なので、とてもドキドキワクワクしています！♪楽しいナンバーばかりなので、お客様にも楽しんでいただけるように、お稽古頑張ります！( ^^ )

本日の担当はまりなでした～( ^^ )

5/14のお稽古

こんにちは！
昼間は、もうすっかり初夏の陽気ですね(^.^)

今日のお稽古もバーレッスンから始まりました！
バレエは優雅に見えますが、やってみると(全然バレエになっていませんが(^_^;))、本当にきついです！体の色々な部分を絞めたり引き上げたり。。
カジキタのメンバーは、「バレエや新体操、ダンスなどの経験者」から「ダンスは初心者で加入」まで、そして、体も超軟から超硬まで、様々です(^.^)

今日は、足をバーにあげるのが厳しい人は、椅子の座面を使って、足の向きと骨盤や体の向きを合わせる方法で、体が硬い人でも無理なくできるように教えていただきました！
バーレッスンのあとは前回やった振りの続きをやりつつ、最後は、ひたすらターンの練習で、クラクラしちゃいました(*_*)が腕を上手く使うことでターンがしやすくなることも学びました(^_^)v



ダンスの上達目指して、基礎練習も頑張ります
体がかたーいshizuruでした~☆

5月13日のレッスン

8月の立川演劇祭に向けてのお稽古がスタートしてもう1週間です！

今日も基礎からやり、公演前ではできないバーレンスンなど時間があるからこそできることをやりました！
他にも筋力トレーニングや体幹トレーニングなどもあり、少しのことでも汗が出てきてもう夏だなと思っている感じです(^^)

そして、その後は歌のレッスンで今年のテーマソングをやりました！
とても良い歌で感動しました
ただ、音がとれず練習しなければという感じですね(^_^;)



これからどんどん暑くなると思うので水分をしっかりとって8月の本番に向けて頑張りたいと思います(^-^)/
ジュニアのみのりでした！

５月７日(土)お稽古

８月の立川演劇祭の公演に向けてお稽古が始まりました！

新しいメンバーも加わって、気分も新たに出発です♪

今日は主に基礎練習をしました。

私には初めてのバーレッスンです！
バレエにおける一番、二番・・・よく解っていませんが足を上げるだけでも普段とは違う筋肉が刺激されているのを感じ、早くも筋肉痛になりました！
先生に言われた回数まで力が持ちません！(^-^;
次の日は爪先立ちをした足先からもも、お尻、腹筋と、ほぼ全身筋肉痛が出ました！

どれだけ、たるんだ生活をしていたのでしょう～！(笑)

久しぶりの筋肉痛は若かりし頃を思い出すようなちょっと懐かしい痛みです。(^-^)

中高年になると毎年１％ずつ筋肉量が減ってゆくという事ですから、筋肉痛は筋肉量を増やすチャンスです！(^-^)
筋肉が、特にインナーマッスルが増えるといいな～♪
長時間立っていてもフニャフニャにならない腹筋と背筋が付くように頑張りますp(^-^)q

それから今日もまた、大切な事を教えていただきました！

それは「骨盤の向き」です。

立っていても踊っていても歌っていても重要なキーポイントになります！
私は姿勢がよくなくて、なかなか正しい位置をキープ出来ずにいます。(^-^;
両手の補助をつけ、事あるごとに正すようにしていましたが～
人前ではそうそう出来ない格好！？なので困ります(笑)

この骨盤の向きを普段の生活から意識してみようと思います！

それからそれから、
カジキタドリームは随時仲間を募集しています♪



♪♪♪まだまだ、８月の立川演劇祭の出演者を募集中です♪♪♪
お芝居やレビューショーに興味のある方、舞台に立ってみたい方、初心者でも経験者でも、大丈夫です！

先生方が丁寧にご指導して下さいます♪

新しい仲間が増えるのを楽しみにしています♪♪

ブログ担当は、まだまだ体が固くてコッチコチの(^-^;
めいこでした～♪

5月6日顔合せ&お稽古

こんにちは(^.^)
竹ノ塚の本番が終了してちょっと休息しましたが。。。
次の立川演劇祭に向けてお稽古始まりました～(*^^)v

本日立川公演の顔合わせ(^.^)
素敵な体験者の参加もあり(^-^)
久々に体を動かせて楽しい時間でした。
私の体はちょっと悲鳴挙げてましたけどf^_^;

今日は基礎的なお稽古でバーを使い正しい姿勢や体の動かし方をご指導いただきました。
なかなか難しいですf^_^;
そしてダンス　体の向きに気をつけてかっこ良く踊れたら嬉しいのですが。。。頑張ります。

あと楽譜の音符を読んで歌を歌いました。ドレミの音で歌った後に全部「ラ」で歌った時、以外に音を取るのが難しいとびっくりしました。久々に声を思いっきり出しすっきりしましたf^_^;

基本はやっぱり大事だなぁと感じたnishicoが本日のブログ担当でしたヽ(^0^)ノ

２０１６'８月 たましんRISURUホール公演の出演者募集

カジキタドリーム、次回は８月5,6日本番の立川演劇祭に参加致します。
そこで、出演者を大募集!!

ショートストーリー＆レビュー『Green Embrace 2』２幕

人と自然の関わりを題材にしたホッと心温まるお話と暑い夏をさらに熱くするレ
ビューショーです。
宝塚出身お馴染の舵一晴＆北山里奈に加え、鷹月さん、大洋さんの共演が決まっております！
ときめきの時間を一緒に過ごしませんか！？

練習と出演者顔合わせは５月６日（金）１９時からスタート
　　基礎練習もしつつ、心を込めて作品を仕上げて参ります

詳細はコチラ↓↓
　http://kajikita-dream.wix.com/home


カジキタドリーム　舵＆北山