2/17(金)ワークショップ始動です！

♪♪♪♪ ♪♪♪♪

1/28.29国立市民芸術小ホール、2/5竹の塚地域学習センターの公演を見に来て下さったみなさま、ご来場誠にありがとうございました！

おかげさまで、公演は無事終了する事が出来ました♪

♪♪♪♪ ♪♪♪♪


今日は公演が終了してから初めてのお稽古！
まずは基礎のストレッチをしました。
バランス、筋力強化、柔軟、と体にゆっくりとした刺激を与えていきました。
激しい運動はしていないのに汗はビッショリ(^^;;
片足立ちの時に左右の筋力の差を感じました。
均等に近づけるようにトレーニングしないと～～



踊りの新しい振りは、タンゴ♪
前回はサンバのリズムを習いましたが自分には難しく、
身体が芯からノリきれずに最後まで苦労しました。
今回もまた新たな挑戦～～楽しい、嬉しい！だけど辛い（笑）

そしてそして、カジキタドリーム次回作は和物です！



来週から扇を持ってお稽古です。

新しい事いっぱいです！
ワクワク感を忘れずに
頑張ります！

メイコ