朝のパニック

冬も本格　朝から寒い日が続きます

夜は寒過ぎて
ここ実家のお風呂に入る気になれない

心療内科のお薬がよく効くのか
夜中に目覚めなくなったけど

朝もなかなか起きれなくて
やっと７時に起きる

少し早めに起きてお風呂に入らないと
整骨院の治療の時に
頭が臭ったりしたらいやだから

ところが築３５年のここ実家
朝からストーブを付けるようになって
頻繁にテンパールが落ちる

お風呂はガスだけど電気制御なので
テンパールを上げて
給湯のリモコンを押して復活させないと
追い炊きのスイッチが入らない

母が電気湯沸かしをかけたり
電子レンジを使ったり
オーブントースターでパンを焼いたり

どれかが重なると
テンパールが落ちて真っ暗になる

そのたんびに風呂の中から叫ぶ
テンパールをあげて
給湯のリモコンンを押して！
お風呂が沸かないから！

そのたびごとに
８０歳要介護１の母が
どこ？どこ？とうろうろ

同じことを何度も繰り返し
風呂の中から説明する

以前は夜中の３時や５時６時に目が覚めて
母が起きてくる前にお風呂に入っていたけど
今は起きられない

とうとう時間がなくなり
今朝はシャンプーはあきらめて
お風呂から出ました

沈む心

なぜか心が沈んでゆく

仕事に没頭していると忘れているけど

ふとした隙間の時間に

この時間から逃げ出したくなる

母と歩く 日曜日

前日の夜更かしのせいか
朝９時過ぎるまで起きれなかった
なんか頭痛いしだるいし

風邪気味なのか　それとも
寝る前に飲む抗鬱剤のリフレックスの副作用か

朝からお風呂に入ったり
母と買い物に行ったりする気が起きない

夫が緊急で器械を送るために
ここ　会社であるわたしの実家に出てきた
日曜日なので運送会社に持ち込んだ

昼を食べてないと言うので
ご飯いっぱいあるよ　って言ったら
晩の用意もあるからって

わたしが自宅にいないからっていう
いやみに聞こえる

夫がさっさと帰ってしまうと
今度は母が
家の前をを行ったり来たり運動に歩いてもいいかという

そんなことをしてるとご近所の方が
徘徊してるのかとびっくりして　
言ってこられるんじゃないかと思う

ダンベルを持って両手を振って歩くとかしないと
俳諧にしか見えない

パン屋さんに行くんでしょうと言ったら
あわてて支度を始める

そんなに言ってすぐには出られないのに
早々と支度をしていらいらさせる

だからわたしが焦って忘れ物をしてしまう
出かけるときは自分が支度を済ませてからでないと
言えない

腰が痛いし頭もぼっとする感じだし
楽しんで歩く気になれない

ロキソニンを飲んで

そんなすぐには出られないって
怒りながら支度をした

きのうの大雨とは打って変わっていい天気
日差しが暑いくらい

ミッキーのベストは脱いで出かけた
ミッキーのベスト　仕事に着るのがもったいない
それ以外に着るときがないと言うのに

何の当てつけ？

KEIさん　老人ホームに入れてくれてもいいんよ

料理もできるし
朝自分で起きてちゃんと支度して
デイサービスに行っているし

別に何もかもお世話しないといけないわけでもない
ただ記憶が３分以内で何もかも忘れるってだけ

老人ホームって住むだけじゃなくて
生活全般を見てくれる所じゃないの
家賃どころじゃないお金がかかる

その方が無理！そんなお金の余裕はない！

薬の飲み忘れや
目薬の時間を忘れるので
言わないといけないってことはあるけど

困ったことがあるとしたらそうやってごねること
そうやってストレスを与えること

誰も邪魔になんかしていない！
当てつけにしか聞こえない

わたしの方こそ早く死んでしまいたくなる

いらいら

ゆうべからの大雨で外はばちゃばちゃざぶざぶ
なのに

KEIさん　運動に外を歩いてきてもええかね？

と母が言う

ええ！！？大雨よ！

雨やったん？聞こえんかった

母は外はあきらめて　事務所の中をしばらく
行ったり来たり歩いていた

きのうの朝は法事でばたばたしていて
脳神経外科のお薬を飲み忘れている

あしたの分出しといて
そしたら忘れないから

日曜日の分の薬を出しておいた

きょう日曜日　昼も過ぎてふと気付くと
薬がそのままある

タイムリミット！まだ１時台
ギリギリこれを過ぎると次回の薬と
時間が迫り過ぎるから飲んではいけなくなる

お薬飲んでないじゃない！飲んで！

朝飲んだ・・・

きのうの分がなくなっている
きょうの分を出しておいて
きのうの分をわざわざまた自分で出して飲んだのだ

飲んでいればいいけど　二日も忘れたらよくない

朝１回だけの　脳神経外科の記憶障害のお薬
どうしても週１飲み忘れてしまう

そしてわたしが息子に怒られる

何のためについてるんだ！

もう・・・

早朝目覚めてから　
もう一度昼まで寝たのに　眠気が襲ってくるし
もう眠ったまま目覚めなければいいのに

夜寝る前に飲む薬リフレックスは
副作用が　眠気

気持ちに余裕がない

長袖の季節となり
新しい服を初めて着たので　母に

これ　おかしくない？

って聞いたら何思ったのか

いいんじゃないの？ライブ行くんならそれで

はあ！！？
平日の昼日中からわたしライブ行かないよ！
わたしはここに缶詰だよ！
何でライブなの？！

今月の日曜日にライブがあって
この服を着て　この靴を履いて・・・
という話はしていたけど

きょうライブ行くとか言ってないし！
なんかマジ切れしてしまった
気持ちに余裕がない

母がしょぼんとなっている
デイサービスのない日で
母が家にいる日だった

怒りが抑えられない

どれ着たらええんやろ

ああでもないこうでもない
さんざん一緒に考えてやっとこれでいいんじゃない？って
決めたのに

お迎えの人が来て出かけるとき
全然違う服に着替えて２階から降りてくる

それなら
最初っから聞かないでくれないかな

ファッションは疎いというのに
一生懸命考えたのに

きょうは作ったばかりの
今晩のおかずにするはずの
もやし炒めが
気がつくとごっそり
流しの三角コーナーに捨てられている

何で作ったばかりのもやし炒め捨てるの！！

語気が荒くなる

太もやしと豚バラ肉をいつものように
放置炒めして

炒まったところで

母が途中から　自分で塩胡椒して仕上げて
勝手にお皿に移していた

自宅おかずにタッパーに詰めて
肉は二人とも食べないので
もやしだけ食べる分だけ残すはずだった

仕方がないのでお皿からタッパーに
お肉は全部取り去り
もやしだけを食べる分だけ残しておいた

それがごっそり
ゴミに捨てられている
がっかりだ

それなら全部タッパーに入れて
自宅送りにするんだった

しかたがないだろ？
わかっとることだろ？

息子にそう言われても
気持ちが収まらない

涙ぐむ祖母を孫息子が
散歩に誘って出て行った

小さなしあわせ 大きな不幸

通販セシールで
お買い得なフォーマルワンピースを注文して
お買い得がために２回も売り切れを食らい

今度は　黒のウエストゴムスカートの
楽に着れるテーラードスーツを注文しようと思う

黒のスーツなら１着あれば
フォーマル以外にも
ほかにもあらたまった場所でもすぐ着れる

急場のフォーマルはそれでしのいで
またお買い得な　よりフォーマルなワンピースを狙うつもり

足裏角質ケアのフットパックも
ずるむけの実感が超楽しめたので
あと２回ぐらい買って
やわらかい足裏を手に入れたい

そんな小さなしあわせで
こんなに満足できるわたしなのに

その代償が
どうしてこんな大きな不幸なのだろう

家業の会社のため多額のお金の心配を
毎月毎月強いられる

お金が足りないときはあっちこっち借りまくり
消費者金融にはまり込んだ人のような気分満杯だよ

そんな不幸があるから小さなしあわせを
とても幸せに感じることができるのでしょうけど

こんなに心まで壊れて　
薬を飲み続け

どうにも代償が厳しすぎる気がする

お風呂が嫌い

２年前　軽い高血圧と診断を受けてから
長風呂ができなくなった

浸かっていると辛くなる

それまでは温泉みたいに
沸かしながらゆっくり浸かっているのが好きだった

身体を洗ったり　髪を洗ったりも
頚椎(首)椎間板ヘルニアで
両手両手首が痛いので辛い

しかも夜は眠た過ぎて
髪を洗っても乾かないうちに寝てしまう

いやなことは先延ばしで
朝　風呂に入る

お風呂上りに髪を拭いたり
一連のグルーミングの最中
どどどっと気だるさが押し寄せる

それでも
洗い髪に扇風機の風を当てると
涼しくて気持ちいい

バラエティタレントで歌手の千秋さんが
お風呂が嫌い　めんどくさい
とテレビで言っていたことがある

その気持ちわかる

千秋さんは決して不潔な人ではない
綺麗好きでお掃除もよくするし

部屋を汚されるを嫌うと
交友関係のあるタレントさんが言っていた

帰りなさい

あんた家に帰らんでいいの？！
主人をほったらかしにして・・・
○○さんが機嫌が悪いのはわかってるんだからね！
わたしがいるばっかりに・・・

休みになると
また追い出しにかかる

更年期障害の治療のため
心療内科の薬を飲んでいるので
家族中から運転禁止をくらっている

車も　古びて壊れかけた軽バンしかない
ＪＲとバスで１時間かけて帰れと？

実家に住み込み１年が過ぎた
去年の８月２２日の夜　母が
自宅でくつろいでいたわたしに携帯で

胸が苦しい
救急車を呼んでちょうだい

そう言って市民病院に運ばれた日からだ
その前日の日曜日も
胸が苦しいと隣の奥さんに訴え
当直医に連れて行ってもらっている

二日続けて心電図を取ってもらい
特に異常はなく
心因性のものでしょう
ということだった

誰か一緒にいればいいのだと
わたしが住みこむことになった

それから今に至るまで
夫がなかなか理解してくれなかったり
確かに不機嫌な時期もあった

その時の記憶が離れないのだ
何でも５分以内に忘れるというのに

茹で卵のむき方

クックパッドレシピで
もうずっと前だけど
茹で卵のむきやすい方法というのをみつけた

卵が茹であがったらすぐざるに取り
湯を切ってそのまま自然に冷ます

そして熱くなくなってからむく

お料理自慢の素人さんが投稿したレシピだから
それで絶対とも言えないかも知れない

でも　自分が今までやってきた中では
この方法がやりやすい

茹で卵を冷ましていると
デイサービスから母が帰ってきた

今冷ましてるから冷めたらむけばいいから

言ってるそばから

じゃあ水につけて冷まそうか

とボケかまされて　いらっ！！

茹であがった卵を水につけて冷やすと
中の薄皮と身がくっついて
むけにくい気がする

わたしはこの方法が一番気に入っていて
これがいいと思っているのだ

ほかのやり方ではもう
やりたいと思わないのだ

堂々巡り

あすは１０日　
父の月命日でお寺さんがお経をあげにみえる日

お仏壇のろうそくが
新しい長いろうそくに取り換えてある

使いかけになった短いろうそくが何本も余っている

お寺さんのくる日は
まっさらのろうそくじゃないといけないの？
あしたお寺さんのあとに使いかけのと
取り替えて使い切って
来月１０日この長いろうそくを１回使っても
また使ってもいいの？

あまっているろうそくを
そうやって使い切ってもいいか聞いているのに

長いろうそくにしとかないと
お経の途中で消えてしまうといけないから

だから　それはわかったから
お寺さんの日には新しいろうそくじゃなくてもいいよね

新しくなくてもいいから
短いとお経の途中で足りなくなって消えてしまうから

と堂々巡り

つい　いらっとして

残ったろうそうそく使ったらいけないんだったら
置いとかないで捨ててくれない！？

言ってる意味がわからないらしくきょと～んとしている

どうして
お寺さんの日に新品でなくてもいいから
残ったろうそくを取り換えて
使い切ってもいいよ

で終わらないの！

眠れないということ

眠れなくて困るなんて
なかった

愛犬ビーグルと一緒に
リビングで寝ていて起こされて
夜中に何度か外に連れて行ってやっても
すぐまた寝れたし

眠れないどころか
ブログが書きたくても
眠くてかけないことが多かった

眠れないのは
昼寝をして睡眠が足りているか
何か興奮した時だと思っていた
眠れなければ寝なきゃいいと思っていた

今は　眠れなくても体はしんどくて
起きて何かする元気はない

妹は不眠でずっと薬を飲んでいる

眠れない　ということの意味が
やっとわかった

肩凝り首凝り手首痛

肩なんか凝ったことがなかった
27歳で二男が生まれるまで

小学生の時　戯れに
友達に肩揉まれて痛くて
走って逃げた

22歳で長男が生まれた後も
美容室で肩をぽん！ぽん！叩いてくれると
痛かった

美容師の先生が
あんまなんか取ったことないでしょ
だって

肩凝ってもあんまなんか取る訳ない

二男が生まれて
赤ちゃんのくせに寝ない子で
すぐに起きて泣く

寝かせるために添い寝して腕枕して
固まって寝ていた

そのころからひどい肩凝りになった

5～6年前から両腕が痛くて
近年首凝りが激しくなってきて
今年　軽い頚椎椎間板ヘルニアと診断を受けた

このごろ髪を洗うのが億劫なのは
そのせいなのかも知れない

肩凝り首凝り　そして　
22歳　最初の妊娠からの腰痛もあって　

ひどいときは
座っているのも辛くてため息が出るし
ほとんど仕事にならない

やっと心療内科でロキソニン出してもらえた
今朝　髪を洗うためにロキソニン1錠飲んだ

頭の地肌洗いは指に力がいる
髪洗ったあと　手が痛い

心療内科

土曜日三男が迎えに来てくれて
心療内科に行った
更年期障害の治療中です

頚椎椎間板ヘルニアで腕と手首が痛い
22歳　最初の妊娠からずっと腰が痛い

手が痛くて腰が痛くてお風呂も辛い
ときどき首凝りがひどい
薬局にロキソニン買いに行って飲みました

そう訴えると心療内科で
やっとロキソニン錠出してもらえました

夜中に何度目が覚めようと
即熟睡できててたわたしが
夜中に目が覚めるとなかなか眠れない

眠れなくても元気なら
起きて何かしてもいいけど
体はしんどい

そう訴えると
漢方薬が　朝夕飲むのから
寝る前に飲むのに変わりました

確かによく眠れた
目が覚めても起き上がらずまた寝ていた
朝6時過ぎいったん起きてきても眠くてまた寝た

10時まで寝ていた
寝れ過ぎか？日頃の疲れか？

ちょっと首凝りするしだるい
ＰＣの前に座り過ぎか

でも首凝り腰痛が弱いと
ブログ書くの楽し～