崩れないように

頚椎椎間板ヘルニア
右腕手首痛い

よ～く考えると首も痛いかも
ロキソニンテープ貼った
首の後ろがすう～～っとする

肩は押してみたら凝っている
ずう～っとだからもうわからないのだ

全身だるい

朝食べないからいけないのか
食べれば元気が出るのか

太っているから体が重たいのか

ほっそりしたいけど
食べなければもっと体がきつくなりそうだ

９時過ぎてから
ちゃんとパン食べました
３番煎じ紅茶のチャイも飲みます

うまいです

きょうも１日
崩れないように頑張ります
崩れないようにだけ