
不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
『大根だよ~炒め』
エリンギとにんじんとカブの葉の炒め物。
白いのはもちろんカブ・・・ではなくて大根。

そう、我が家の自然農畑で採れた三浦大根!
カブはもう実が硬くなって大きくならず、葉っぱだけが食べられそうなものばかり。
オリーブを引いたフライパンに適当に切った大根とにんじんを加え、軽く塩を振って炒める。
エリンギとカブの葉をさらに加え炒め、あらびき塩コショウとドライバジルを振って出来上がり!
カブの柔らかさとは違って、ゴツゴツ感の歯応えがあってこれまた美味しい!
旨味と甘さもカブとはまた違っていて楽しいぞ!
どっしりお腹に溜まって満腹なり~!
ご馳走様でした!!
■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:三浦大根、カブの葉、バジル。
◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
虹色アーチ/アースパワー全開!自然農
◎ロケットオーブンを知りたい!作りたい!(&ロケットオーブンでご飯を作る!)詳しくはこちら!
虹色アーチ/ロケットオーブンを作る
◎ショートステイ利用中、施設から救急搬送された愉快な認知症の父の様子など、詳しくはこちら!
虹色アーチ/ブログ【愉快な認知症】
『大根だよ~炒め』
エリンギとにんじんとカブの葉の炒め物。
白いのはもちろんカブ・・・ではなくて大根。

そう、我が家の自然農畑で採れた三浦大根!
カブはもう実が硬くなって大きくならず、葉っぱだけが食べられそうなものばかり。
オリーブを引いたフライパンに適当に切った大根とにんじんを加え、軽く塩を振って炒める。
エリンギとカブの葉をさらに加え炒め、あらびき塩コショウとドライバジルを振って出来上がり!
カブの柔らかさとは違って、ゴツゴツ感の歯応えがあってこれまた美味しい!
旨味と甘さもカブとはまた違っていて楽しいぞ!
どっしりお腹に溜まって満腹なり~!
ご馳走様でした!!
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