後期母親教室

妊娠も９ヶ月３３週に突入しまして
産院で行われている後期母親教室に行ってきました。

今回の受講者は３人。
少な！

助産師さんより、
・出産時の流れ
・呼吸法
・おっぱいの手入れ

などの説明がありまして
最後に分娩室や個室等々を見学して解散
という流れでした。

出産の流れを、前駆陣痛、おしるしの段階から
順を追って確認したので、
終わったときには
本当に産み終わったような疲労感がありました。

分娩室や個室を見せていただきましたが
思ったより広くなく、こじんまりした感じ。
新生児の部屋にはタイミング悪く
全員授乳中でだれもいませんでしたが、
昨日とか、一昨日とかに生まれた子のプレートがかけてあって
そっか、そうだよな、
同じ日に、同じ産院で生まれる子だって
いるよな、
と改めて実感。

実際に見て、安心する方と不安になる方の両方がいる

とのお話でしたが、

わたしははっきり言って

不安になりました。

出産、こわー！！！！！

陣痛、こわー！！！！！

お産は意外とイメージトレーニングが大事、ということだったので
地道なイメトレとストレッチ、散歩に励みます・・・