今月の大阪市では

朝方に雨が降ってないので、幸か不幸か順調に走り込めています。

おかげさまで、本日迄に241.6kmも走ってしまいました。

現在の天気が続くようだと、今月は自分史上初の300km／月超えも見えています。

 

どうなることやら。

 

【体重】（赤字は7日間移動平均値）

62.40 kg ／ 62.06 kg

 

【ラン稽古】Jog

1時間03分33秒／9.77km

心拍数：（平均）121拍／分、（最高）133拍／分

消費エネルギー量：492 kcal