お客様に煽られて…

世間はお盆休みに突入したので、弊堂のお客様も走り込みに専念されてます。

…という話をよく伺うので、吾輩も触発されて頑張ろう！と励まされます。
ということで、

【最近の朝練】
（１）8月13日（火）：ラントレーニング
走行距離：19.53km（月間累計：45.02km）
→平均速度：5分40秒／km
消費エネルギー：1,166kcal（月間累計：6,148kcal）

昨日ですが、脚の調子が良かったのでついつい距離が延び、気がつけばJR天王寺駅前に立ってました（笑）。

（２）8月14日（水）：自転車ロードで西田橋→勝尾寺TT×2本
走行距離：63.27km（月間累計：226.91km）
獲得標高：1,205m（月間累計：4,180m）
消費エネルギー：1,218kcal（月間累計：7,366kcal）
1本目：15分41秒
2本目：16分01秒

最近、お客様の間でリピート練習が流行っている？みたいなので、吾輩も少しまねっこしてみました。
昨年の同時期は16分台だったことを鑑みると、今日の15分台はまぁ良しとしていいでしょう。

「晴走雨読」がモットーの弊堂、頑張りまーす。