Jog／人生五十四年目で初体験

雨上がりの大阪城公園は季節外れの暖かさでした。

【体格】

体重.     :59.90kg

体脂肪率:6.0%

【ラン稽古】Jog

走行記録:1時間12分51秒／12.02km（→6分04秒/km@118拍/分）

hr-TSS:51

一日遅れですが、七草粥を作って食べました。

色が美味しく無さそうなのは、玄米＋雑穀米だからです。