脳科学ストレッチ

日曜日は知り合いの紹介で　整体師、スポーツトレーナー、セラピスト等の方向けのストレッチ講習会に参加しました。
私も社交ダンスの先生ですが、トレーニングやストレッチ等も指導しているため、日々勉強しております。

今回はストレッチに脳科学を取り入れた新しい手法を学びました。
基本的なストレッチの考え方から、従来のトレーナーのほとんどが行なってしまうミス、施術に効果的なイメージの持たせ方、また社交ダンスのコネクションにも使える考え方等　とてもわかりやすい講義でした。
もっともっと色々と勉強してダンスの指導に役立てたいと思います。



高橋夏樹先生、ありがとうございました。（ガタイ良い）


夏のパーティーが終わったらパーソナルトレーナーの資格取得を目指そうかな。