ダンサーたるもの日々鍛錬!
シェイプアップするかバルクアップするか悩みましたが、今後のことを当て込んでシェイプアップにしました。
スタンダードのシルエットも美しくありたいので…。
最近また腹筋ローラーを使用し始めました。

床が傷つくのでスタッフルームでひっそりとやっています。
あとは柔軟性を上げなくては…関節も頭も…。
シェイプアップするかバルクアップするか悩みましたが、今後のことを当て込んでシェイプアップにしました。
スタンダードのシルエットも美しくありたいので…。
最近また腹筋ローラーを使用し始めました。

床が傷つくのでスタッフルームでひっそりとやっています。
あとは柔軟性を上げなくては…関節も頭も…。