2ヶ月で身体を変える！

皆さんこんにちは、
先週ベンチプレス120kgをリストバンド無しで持ち上げたら手首を痛めたでおなじみの香椎です。
あ、手首はもう治りましたのでご心配なく。


パートナーのいない間いろいろと身体を改造しまして、体脂肪をあまり付けず2ヶ月で7kgの増量に成功しました。
自分で言うのもアレだけど実はかなり大変なこと。
当初は身体の細胞が変わる3ヶ月を考えていましたが、予想よりも早く仕上がりました。





こうしてみるとゴツく見えますが、計算してトレーニングしているのでスタンダードホールドに影響はありません。
後は少し付いた体脂肪を落とせば完成！！
今後はダンスの技術向上に専念します。


相変わらずパートナー探しております。