ピラティスという手段

ダンサーたるもの、日頃から身体を鍛えないといけませんね。



今年に入ってから始めたマシンピラティス、先日100回記念として表彰されました。
ほぼ毎日やっておりました。

ただ身体を鍛えているだけでなく、指導方法なども大変勉強になっております。

指導者という側面からも、ダンス技術のみならず解剖学や運動療法等、勉強することがいっぱいです。
より良い先生を目指し、日々勉強して行きます。