Lea lea 日記

のんびり　ゆっくり　日々の出来事をつづっていこうと思います。
最近は、自分を1番に考えて過ごしていこうと思っています♪

モリモリ野菜の朝ごはん🥗

2021-03-24 | おいしいこと

最近の朝ごはん♪








思うところがあって、

ベジファーストでいただいてます🍽


普通なら最後のほうはおなかいっぱいで、


主食が減るらしいのですが、


最後まで美味しくいただけます😅



これは腹八分目じゃないんでしょうね‥


これからの目標は

『腹八分目と

おやつは1日1回に！』


これが1番むずかしい‥

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4 コメント

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MIHOさん♪ (Kate)
2021-03-27 07:56:49
お茶で紛らわすんですね🍵‥なるほど☺️

温かいものをゆっくり飲むといいかもしれない❤︎

頑張ってみます٩( ᐛ )و
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Unknown (MIHO)
2021-03-26 08:45:29
後はお茶で、我慢しますが。。。慣れて来ますよぉ〜☆〜（ゝ。∂）
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MIHOさん♪ (Kate)
2021-03-25 15:05:51
すばらしい！
食事の時間を空けるんですね♪

わたしは早く食べると、寝る時にお腹が空いて
何かつまんでしまいそうです(>_<)
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Unknown (MIHO)
2021-03-25 09:08:45
同じく、歳は取っても食欲が落ちず困り物です(⌒-⌒; )
なので。。。夕方早めの夕飯にしてるので、辛うじてダイエット維持出来てます(o^^o)
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