筋肉痛～～(ーー;)

　　　　　　　

 

昨日久しぶりにジムに行ってきました

 

実は１２・３年前から入っているこのジム

 

初めの頃は人も少なく、フロアも余裕がありましたが、今はスペースを確保するのも

 

大変なほど混みあってます

 

うちの親くらいの人もたくさん来ていて、みんな元気だなぁ・・・と感心します

 

途中何ヶ月もお休みしたりしましたが、細々と続けています

 

なのに、体重は入会年数に比例して増えています・・・・　(原因はよ～くわかってます）

 

友だちからは、

　　　　　

　　　　　　　　「ジムに行ってるなんて言ったら営業妨害になる」

 

とまで言われています

 

 

 

ジムに入った当時は、お弁当持参でアクアビクスやエアロビクス、筋トレなどやって

 

１日過ごすこともありましたが、今はエアロをひとつやって帰っている今日この頃

 

 

 

昨日は２ヶ月ぶり・・・私が取ってるクラスでは１番きついクラス（ほとんど走らないけど～）なので

 

きっと途中で退場するかも・・・と思って行ってきました

 

案の定、暑さでだんだんと顔が赤くなり、顔から鼻血が出そう

 

こんなときホノルルマラソンはもっと苦しいんだろうなぁ・・と思って頑張る私(笑）

 

でも知ってる曲なんてかかると、すんごく楽しい

 

わたしの大事なストレス解消法です

 

 

今日筋肉痛なんて、若い？　　　　いえいえ運動しなさすぎですね～

 

これからまたぼちぼち始めようかなと思っている私です