最近のストレス解消法

こんばんは　くーちゃんです

毎日半袖の暑さですね～
久しぶりにゆれを感じる地震も来て
「地球と日本は大丈夫かしら？」と感じるこの頃ですね

みなさんはストレス解消法はありますか？

以前はスポーツクラブでひたすら運動だったのですが
ちょっとあきてしまい…

オーラソーマやフラワーエッセンスなどの勉強を始めたのですが
お家でボトルながめて楽しむのも良いけれど

たまに思考や感情がにつまってしまうことがあり

最近はぶらっと外出して
カフェに入って一人でゆっくりお茶をするのが
ひそかな楽しみです

以前は友人や家族など
誰かと一緒に行くことしかなかったのですが
一人で行ってみたらお茶もじっくりと味わえるし
人間観察に最適のような気がして

最近こういうお洋服流行っているんだ～
みんなおしゃべり楽しそう～
などなど誰かと一緒では気が付かないことが
意外とあるんですね

今度はどこのカフェに行こうかな～と考えるのも楽しいし

ただケーキなどスイーツの食べ過ぎには気をつけないとね～