インナーチャイルドをヒーリングする３つの方法

こんにちは　くーちゃんです

ブログを応援して頂きまして本当にありがとうございます

最近ブログにいいねなどを通じて応援して下さる方が

増えてきて本当にうれしく感じています

今後もライトワーカーのみなさまのハートがほっと温かくなるような

ブログをアップしていきたいと思います

今日はインナーチャイルドの続きでインナーチャイルドをヒーリングする３つの方法

についてお話したいと思います

インナーチャイルドに意識的に話しかける

インナーチャイルドがあなたに最もしてほしいことは小さなお子さんと同じで

あなたに見てほしい・聞いてほしい・愛してハグしてもらいたいことです

インナーチャイルドに「大好きだよ」と愛の言葉をかけたり

「大丈夫だから安心してね」「今何が必要なの？」と話しかけたりすることで

インナーチャイルドは自分は守られているから安心だと感じ始めます

そうすると大人のあなた自身もハートに安心感が生まれてきて

全てをコントロールしようとしなくても外の世界とうまくつながっていくことができます

{/m_0126/}第一チャクラをヒーリング＝グラウンディング

インナーチャイルドが存在しているのは

大人のあなたのハートがあるハートチャクラではなくて第一チャクラです

チャクラは年齢を重ねることと同時にチャクラも成長しながら

第一～七・八チャクラへとどんどん上昇していきます

インナーチャイルドは５・６歳位までの幼い頃のあなたなので

第一チャクラをヒーリングすることが大切です

グラウンディングのテクニックには歩く瞑想法や大地に足をつける

地球にルートチャクラをグラウンディングさせる瞑想法など様々な方法がありますが

共通することは身体に意識を向けて今この瞬間にいることを感じることです

身体・呼吸・ハートの中の感情・マインドが今どのような状態であるかを

確認することによって物理的に身体から脳に働きかけて

あなたが今感じているかもしれない不安感を取り除いていきましょう

古くなった価値観や信念・プログラミングの見直し

インナーチャイルドにもあなたが育ったご家庭やご先祖様

国や人種特有の文化・価値観や信念などの考え方が深く刷り込まれています

それは認識できるものもあれば無意識レベルに刷り込まれたものあるため

その考え方が「今の自分にあっているか？」を再評価していくと

インナーチャイルドが急に不機嫌になって

姿を現してくれないということが少なくなります

大人のあなたが良かれと思ってやっていることが

必ずしもインナーチャイルドが喜ぶことではない場合があります

インナーチャイルドは遊ぶのが大好きで無邪気でピュアな愛の喜びに満ちあふれている

あなた自身なので充分に愛して育んでいきたいですね