オレ、ギズモ♪
ママさん・・・

おなかへってんけど・・・
『よっしゃ、ちょっと待っとき』

チャッチャ♪チャッチャ♪チャ~ン♪

「先ずは鳥のささ身をサッと炒めてほぐす」

「前の晩に蒸かしておいた金時芋を角切りに」
※金時芋は濡らしてラップ巻してレンジでチン!

「これも前の晩に煮込んでおいた野菜をのせて」
※キャベツ・ワカメ・鰹節等々

「先ほどの鳥のささ身をのせる」

「仕上に発酵野菜を適量ふりかけて完成♪」
『さあ、召し上がれ』

ごはん♪ごはん♪

うまいな~♪

「あっという間に完食!」
「今日も元気な2ペキに声援ポチをお願い」
ママさん・・・

おなかへってんけど・・・
『よっしゃ、ちょっと待っとき』

チャッチャ♪チャッチャ♪チャ~ン♪

「先ずは鳥のささ身をサッと炒めてほぐす」

「前の晩に蒸かしておいた金時芋を角切りに」
※金時芋は濡らしてラップ巻してレンジでチン!

「これも前の晩に煮込んでおいた野菜をのせて」
※キャベツ・ワカメ・鰹節等々

「先ほどの鳥のささ身をのせる」

「仕上に発酵野菜を適量ふりかけて完成♪」
『さあ、召し上がれ』

ごはん♪ごはん♪

うまいな~♪

「あっという間に完食!」
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