今年もあっという間に6ヶ月が過ぎ7月になっちゃいました。
毎日体重を記録しているものです。
記録しようと思い立ったのは、すでに3kgくらい体重が減った状態ですから、かれこれ9～10kg落ちてますが。。。
実は今年に入り、アベノミクスの影響の日本経済かのように（笑）、体重が右肩上がりとなっています。
↓↓↓（一目盛り1kg）
なんとかせねば！と思いつつ、運動をしているわけではなく、甘いものは相変わらず会社でのおやつや夕食後のおやつなど減っていないので、年とともに代謝も悪くなっていて一番下がった体重より2kgも増えてます。。。
まあ、これだけ甘いものを食べて2kgの増加で押さえているのは、日ごろの食事節制のおかげでもありますが
相変わらず、ランチは野菜中心で夕飯はご飯をほとんど食べていません。
ご飯を食べる時は、週一くらいでそれもお茶碗半分くらいかな？
もうこうなると、運動せずにやっている私としては神だのみしかありません。。。笑
これから夏になり、夏バテを期待しつつ体重が減ることを希望。。。
まあ、今から2kg少ないときは、持っている洋服が全てブカブカだったので今ぐらいでいいのかもしれませんね。。。
でも、やっぱりあと2kgは減らしたい。。。
