月一の 体操チョイ汗 腿プルル

　西原近隣センターで月1回行っている健康体操。約2時間でしっとり汗をかき、心と体が軽くなります。チーズやお菓子をチョコっと食べて、休憩時間のおしゃべりが楽しい。柏踊りも思い出してきた。無理なく参加できる健康体操は、細く長くつづけていきたい。