スポーツジムで、脂肪買います。キャンペーンに参加して３か月頑張ったつもりだったが
残念ながら２千円getで終わってしまった。本当に頑張ったのは、先週＆今週だったが、
目標５千円だっただけにガックリ。１kg/１０００円だったけど５kgは、やはり相当の努力が必要に感じた。８月から再度挑戦！今日からたっぷり脂肪をつけておかねば。
それから、体脂肪を減らすには筋トレから入らないと脂肪が少なくなりません。
有酸素運動は筋トレしてからがんばりましょう。「筋トレは、嫌いだぁ」
小さなガーデニングを始めました。しかし、わからない事ばかりです。
二つ判らない事があります。
初めは、スマイルエリーというランの一種です。２ヶ月間きれいに咲いてくれました。
しかし、咲き終わってからのMaintenanceがどうしてよいか分りません。
二番目はカスミソウです。葉は良く元気いっぱいなのですが、花がチョロチョロなんです。
綺麗な花を沢山咲かせるにはどうしたら良いでしょう。
