70代の青春

旅行中でのスナップ写真が中心です。

やっとのんびり

2015-01-23 16:09:13 | スポーツジム
最近、5日/週でジムをこなしている。

土曜日がとてつもなく早い。

有酸素運動をやっているのだが体重が減らない。

1月26日:原因が分かってきました。ピーナッツを毎日食べていたから体重が減らなかったのかな?



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5 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
すみません! (NORI)
2015-01-26 14:09:35
KAZZさん

 私間違えました。  すみませんー

 頭が疲れているみたい。
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僕は5回です。 (kazz)
2015-01-25 21:44:48
スーちゃんが4回/週で僕は5回です。

身体が調子よい時はたっぷり疲れるようにしていると
脳に若々しい。と身体が伝達するのでくったくたまでやるのが健康にも良いそうです。

頑張れるって身体にも良いみたいですよ。
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素晴らしい (NORI)
2015-01-25 20:42:21
今晩はー

週4日「ジム」なんてすごい、余程楽しいのかしら。

私なんて週1がやっとですー
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調子の良い時だけ (kazz)
2015-01-24 09:32:30
僕は、調子が良い時にレッスン続けてやってしまいます。

誰かさんは、4日/週継続していますね。頑張っています。
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すげ~。 (sue-chan)
2015-01-24 09:00:33
IRにでも挑戦するの?

頑張っていますね!

楽しいと毎日でも行きたいですよね。
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