今週は火曜日から腰痛
に悩まされています。
に悩まされています。ちょっと腰に異変を感じていました。
しかし、ジムに行ってバレトンして翌日の４本スタジオに備えました。
しかし、異変は徐々に身体をむしばんでいたのです。
植木鉢持ったら・・・・分かりますよね。
5～6年前に買った湿布薬ですが役に立っています。今日で３日目、今は痛さよりも重くなって快方に向かっている?
明日のヨガは無理だろうなぁ・・・
5～6年前に買った湿布薬ですが役に立っています。 5～6年前に買った湿布薬ですが役に立っています。
旅行中でなくて幸いでした～。
今週中は安静にしていた方が良いと思います。
私は去年は寝込むほどの腰痛は無かったけど。
トイレに行くにも腰をかがめて・・・辛いよね。
予備軍なので私も気をつけなければ。
そういえば、みっきーさんは大丈夫かな？
どうぞお大事ね！
普段鍛えているせいか、今朝は腰かけていても痛くはないです。でも、固まってしまい、腰を伸ばすに痛ーいなんです。
腰痛の辛さは本当によくわかります。ここはひとつ、ゆっくり完治されてはいかがでしょうか？
動きたい気持ちもよ～くわかります。こうすれば、治るんじゃないか、といろいろ試したく気持ちもよ～くわかります。でも、今はじっとがまんされてください。
私、今のところ、毎朝起きる前にベットで体操をしてから、起きるようになりました。
それでは、どうぞ、お大事に。
もう、無理のきかない体になりつつあります。
じゅっくり気を落ちつけて ここ１番治してまた 元気なＫＡｚｚさんでいて下さい。 くえぐれも無理のないようにネ！
では、お大事に
昨日、久しぶりに（５日ぶり）歩いたら脚の付け根が痛くなって、膝はガクガク。
腰の為に寝ていると違うところが痛くなる。困ったもんです。
腰は、大分落ち着いてきました。が、私の健康バロメーターである開脚が出来ません。今日は軽くストレッチのつもりで
ジムにお風呂でも。です。
もう、庭の花に水を上げるまで治ってきました。
しかし、完治までは、まだのようです。