腰痛・・・

なんだか毎年この時期になると腰痛がおこる
気がするのだ

原因は何となくわかっていて、一つ目はいわゆる
メタボ・・・
そう、元々メタボなのに更にビールやら缶チュウハイやらをいつもの時期より
たくさん飲んでしまうからお腹が前にセリダシテ腰に負担をかけることになる

２つ目は夏の時期に張り切って波乗りをした疲労の残りと長時間
波待ちをしているときの良くない姿勢が腰椎に負担をかけてしまう

3つ目は自宅でなどを飲みつつツイツイ板の間にウタタ寝
目覚めたとき、首や腰が痛い事がシバシ・・・

ま、あとは仕事が忙しいため・・・

実はオッサン、鍼とかお灸とか整体のお仕事をしておりまして、
自分でイロイロと対策をしているなだが今回はイマイチ改善せず

連休に波乗りをしたいけどドーナルことやら・・・

明日も仕事で、週の中でも最も忙しい土曜日

なんでとりあえず仕事を頑張ってこなし、連休も何とか痛みを誤魔化しつつ
ウマク凌いでイッパイ楽しむとしよう

あんまりにも痛みが無くならないようだったら
連休明けに同僚に治療してもらう事にしよおう

台風の進路や大雨が心配なこの連休
大きな災害が起こらないことを祈るばかりです

明日もイイ日になりますように