昨夜は久々にスポーツクラブに行ったのだ！！！

ほんと何ヶ月ぶりだろう・・・

行かなきゃ行かなきゃ・・・と思いつつ・・・

自分の都合のいいように何だかんだの言い訳をつけて
サボっていたんだけど・・・

昨夜は結構強い意志を持って途中の下車

久々に行ってきましたよ！！！
スポーツクラブに

いや～・・・
行くまではなんとなく面倒だと思いつつ・・・

いざ行ってみて自分の決めているノルマをこなし、お風呂に入って
綺麗サッパリになると何と気持ちの良いことか

昨日オッサンがやったメニューは・・・

水中ウォーキング50分と平泳ぎ400メートル位・・・

これが昨日のメニューでこれから暫くはこのメニューを
こなしていくつもりなのだ

とりあえずコツコツ続けてみよっと

今日もイイ日になりますように