精神論

おとといのボクササイズ、
報告です。

しかし、あんなにみっちり充実した1時間は久しぶりじゃないかな。
基本動作がボクシングで、ほんとに普段使わないとこの筋肉を動かすから
すっかりナメクジ化してるマイ筋肉にはかなりきついかな～
と思ってたんですが、曲に合わせて動くからすごく楽しい！
先生（新喜劇のたまちゃん似）も最初っからハイテンションで文句なしです。
圧倒的に女性が多いクラスですが、大人気です。
幸い今日はまだ筋肉が動いています。
遅れてやってくるのかな…き・ん・に・く・つ・う。


途中、貧血起こしながらもがんばった甲斐がありました。
いきなり1キロ落ちてます。朝からグラタン食べたにもかかわらず。

とにかく基礎体力と足の運動能力がかなり低下しているので、
昨日から歩きはじめてます。再来週のボクササイズまでに、
少しでも体力アップをはかっておこうと思います。
虚弱な肉体に虚弱な精神が宿るのかもしれないと思い、
慣れないことにチャレンジしてみてます。
がんばるぞー。



きのうは松を描きました（写真）。
クジラ島が見える、渋川の風景。



それから今日は満月です。
1月は2回満月があって、2回目のをブルームーンと呼ぶそうです。
ブルームーンを観ると幸せになれるそうなので、
みんなで幸せになりましょうね。
今日の月は17：30頃現れますよ♪