新谷弘実「病気にならない生き方」を読んで

何年か前に読んで、感銘を受け買い求めておりました。今回読んだのは2回目です。もうすっかり忘れておりました。新谷先生の真似を完璧にやろうとすれば、私のような凡人はまずストレスが高まり逆効果だと思います。しかし、部分的に取り入れれば良いのだ、と開き直れば可能です。そして、きっと大きなプラスを得ることができそうです。