【2021.10.17日記】

昨日土曜日、待望の

グルコサミンが、家に届いた。

通院に行く直前に来たのだけれど

直ぐに、通常3粒のところ

６粒飲んだ。

関節部分が、少しずつ

痛くなくなっていくのがわかる。

首、肩、腰、股関節、どこも効いている

感じがする。

後残っている勘案事項は、臀部の筋肉の

痛み。

お尻の直ぐ下の所だ。

二三日、冷シップを貼っている。

夜にトイレに起きる時に

立ち上がれなくて、痛い。

グルコサミンは、一ヶ月も飲んでいれば

落ち着いてくる。

筋肉痛だけは、もしかすると

肉離れを起こしているかもしれないほど

ピリピリ痛いので

何とかしたい。