【嘘だらけ政治】安倍晋三が「高い倫理観を持って」新人公務員たちに訓示！原発事故主犯格、社会保障削減、戦争ビジネス、隠蔽、公文書、改ざん、米国のポチ【政治私物化】

【嘘だらけ政治】安倍晋三が

「高い倫理観を持って」

新人公務員たちに訓示！

原発事故主犯格、

社会保障削減、戦争ビジネス、

隠蔽、公文書、改ざん、

米国のポチ【政治私物化】

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首相「高い倫理観を持って」新人公務員たちに訓示 | NHKニュース

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4月4日 17時17分

首相「高い倫理観を持って」新人公務員たちに訓示

4月4日 12時22分

この春採用された国家公務員の合同研修で、安倍総理大臣は「国家公務員の仕事は国の骨格を作る仕事だ」と訓示したうえで、国民の負託に応えられるよう高い倫理観を持って国の将来を構想してほしいとエールを送りました。

安倍総理大臣は東京都内で開かれた国家公務員の合同研修の開講式に出席し、この春、各府省庁に採用されたおよそ７５０人を前に訓示を行いました。

この中で安倍総理大臣は「本年は明治維新から１５０年となる。明治時代、若い多くの官吏が奮闘し、近代国家日本の基礎を創り上げた。先輩たちに負けないくらいの気概を持って、これからの仕事に目いっぱい取り組んでほしい」と述べました。

そのうえで安倍総理大臣は「国家公務員の仕事は国の骨格を作る仕事だ。国民の負託に応えるべく、高い倫理観のもと、細心の心持ちで仕事に臨んでほしい。高い誇りを持ってわが国の将来を大胆に構想し、批判を恐れず、果敢に挑戦してほしい」と述べました。

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福岡市、ペットショップ認定制度スタート『最期まで寄り添って』犬猫殺処分ゼロへ！８店が趣旨に賛同『ずっといっしょ』

福岡市：ペットショップ認定制度スタート　「最期まで寄り添って」　犬猫殺処分ゼロへ　８店が趣旨に賛同　／福岡 - 毎日新聞（記事は下記）




ずっといっしょ.com｜福岡市

福岡市、ペットショップ認定制度スタート

『最期まで寄り添って』

犬猫殺処分ゼロへ！　

８店が趣旨に賛同　

『ずっといっしょ』

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福岡市：ペットショップ認定制度スタート　「最期まで寄り添って」　犬猫殺処分ゼロへ　８店が趣旨に賛同　／福岡 - 毎日新聞

ペットショップ認定制度スタート　「最期まで寄り添って」　犬猫殺処分ゼロへ　８店が趣旨に賛同　／福岡

毎日新聞2018年4月4日　地方版

動物ペット行政福岡県ライフ

　犬猫の殺処分ゼロに向け、福岡市は３日、遺棄防止のマイクロチップを装着した犬猫だけを販売するなど８項目の基準を満たしたペットショップを認定する「犬猫パートナーシップ店制度」の取り組みを始めた。記者会見した高島宗一郎市長は「飼うからには家族として最期まで寄り添う覚悟を持ってほしい」と語った。【蓬田正志】

　趣旨に賛同した８店舗（３日時点）が認定された。店舗には専用ステッカーが貼られているほか、市の専用ホームページ（https://zuttoissho.com/)で紹介している。今後も認定を希望する店舗を受け付ける。

　基準は（１）飼い主に「最期まで飼う」「飼えなくなった場合は新しい飼い主を自分で探す」などを販売時に誓約させる（２）飼い主情報を記録できるマイクロチップを埋め込んだ犬猫のみを販売する（３）市が引き取った犬猫を無償譲渡できる仕組みを案内する－－など。市動物愛護管理センターが基準を満たしているかを定期的に確認する。

　市が殺処分している犬猫は２００７年度に３１４８匹いたが、引き取る際に新たな飼い主を探すよう指導するなどして１７年度には３４１匹まで減った。ただ近年は横ばいでほとんどが子猫という。市は２０２４年度までに殺処分ゼロを目指している。

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人間が犬の世話を見始めたのはいつか…人間がこの「小さき兄弟」を１万４０００年前には面倒を見ていたと考えられると発表した！ - みんなが知るべき情報／今日の物語


保護犬育てて成長！発達障害などがある若者の自立支援！自立支援と殺処分ゼロへ試み！一つのことをやり遂げることで働く自信をつける！犬の引き取り手をみつけやすくする！ - みんなが知るべき情報／今日の物語


北野たけし発言で１日で２０万超アクセスの記事【24時間テレビについて】2016年8月26日 ／【ビートたけしの独立騒動】軍団が女性パートナーによる「洗脳」を否定！ - みんなが知るべき情報／今日の物語



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《心臓老化改善》1時間に1回立ち上がり【背伸び】をするだけで改善！心筋梗塞・心不全、動脈硬化、シワ、長生き！心臓周囲脂肪…心臓老化タンパク質「アンジオポエチン」

【たけしの家庭の医学】心臓老化物質（たんぱく質）を減らす方法！心臓まわりの脂肪を落として突然死・心不全を防ぐ。1時間に1度立ち上がってのびをするのがポイント♪ : １９８６０７０７（記事は下記に）

《心臓老化改善》

1時間に1回立ち上がり

【背伸び】をするだけで改善！

心筋梗塞・心不全、

動脈硬化、シワ、長生き！

心臓周囲脂肪…

心臓老化タンパク質

「アンジオポエチン」

背伸びは30秒くらい…



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心臓老化タンパク質はアンジオポエチンL2 1時間に1回背伸びすると減らせる？

心臓老化タンパク質はアンジオポエチンL2 1時間に1回背伸びすると減らせる？

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たけしの家庭の医学では、心臓の老化の新原因として心臓老化タンパク質のアンジオポエチンL2を取り上げていました。このアンジオポエチンL2の分泌をへらすためには、座る時間を減らして、最低でも1時間に1回は立ち、伸びをすることでこのタンパク質をへらすことができるそうです。

心臓老化のタンパク質 アンジオポエチンL2

心臓の老化タンパク質について詳しく教えてくれたのは熊本大学医学部の尾池雄一先生でした。

心臓老化が起きると、血液を全身に送るポンプ機能が衰えてしまう他、心不全などの心疾患にもかかりやすくなるとのこと。

この心臓老化の原因の一つには加齢があるとのこと。さらに、近年発見されたのが心臓老化タンパク質のアンジオポエチンL2でした。

このアンジオポエチンL2が増えすぎると心臓の筋肉に作用してそのポンプ機能を衰えさせてしまうんだそうです。

また、このアンジオポエチンL2というタンパク質は全身から分泌されるタンパク質で、皮膚から過剰に分泌されるとシワの原因になったり、血管の中で増えすぎると動脈硬化の原因になったりするとのこと。

心臓の周りに脂肪が溜まると増えやすい

この心臓老化タンパク質はどういった人に増えやすいのか気になるところ。

それは、心臓周囲脂肪といって心臓の周りに脂肪が溜まっているとこのアンジオポエチンL2が過剰に分泌されやすくなるとのこと。

座りすぎると心臓の周りに脂肪が溜まりやすくなる？

では、心臓の周りに脂肪がつく原因はなんなのか気になるところです。

その原因は、実は座りすぎにあるということでした。

ちなみに、番組で登場した1日のうちで10時間以上座っているという女性は、アンジオポエチンL2の分泌量が高く、心臓の年齢も70代という結果になっていました。

1時間に1回立ち上がり背伸びをするだけで改善

番組では、座り過ぎを防いで、アンジオポエチンL2の分泌を減らし、さらに心臓周囲脂肪も減らす方法を紹介していました。

その方法は2つでした。

一つは、1時間に1回椅子から立ち上がるようにすること。

2つ目は、立ち上がった時に背伸びをすること。

この2つのことを実践するだけでもかなり効果があるということでした。

【たけしの家庭の医学】心臓老化物質（たんぱく質）を減らす方法！心臓まわりの脂肪を落として突然死・心不全を防ぐ。1時間に1度立ち上がってのびをするのがポイント♪ : １９８６０７０７

2018年4月3日（火）にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる！たけしの家庭の医学」は「心不全の新原因スペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる！たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「心筋梗塞のリスクを上げる心臓老化物質」と「つまずき・転倒の予防法」の2つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「心筋梗塞のリスクを上げる心臓老化物質」に関する情報をまとめています。

突然前ぶれもなく襲いかかり、ときに命を奪う可能性もある心筋梗塞（心不全）。

芸能界でも、ちょっと前まで元気だったのに、突然心不全で亡くなられる方がいて、びっくりされている方も多いかと。

心筋梗塞・心不全は、心臓の老化にとって引き起こされます。そして心臓の老化には、加齢や高血圧、コレステロールなどが深く関係していると考えられています。

もちろんこれらの要素は心臓の老化と関係があるんですが、近年の研究で、これら以外にも心臓を老けさせる新原因が存在することが判明したんです！

その新原因とは、ずばり「心臓老化物質」。この心臓老化物質が増えてしまうと、心臓の老化が進み、心筋梗塞になるリスクが上がってしまうとのこと。恐ろしいですよね～。

今回の「名医とつながる！たけしの家庭の医学」では、そんな新原因に着目。

心臓老化物質の正体や、これ減少させるおすすめの方法などがわかりやすくレクチャーされていました。

以下、それらの情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考＆実践してみてください♪

心臓の老化に注意！

加齢などによって心臓の機能が低下すると、動きが鈍くなり、拡張と収縮の動きが小さくなってしまいます。

こうなってしまうと、全身に十分な血液が送れないという状態になってしまいます。この状態こそが「心臓の老化」。

心臓の老化が進むと、心不全による突然死のリスクが高まってしまいます。昨日まで元気だった方が突然命を落とす。その背景には、心臓の老化があるんですね～。

そんな心臓の老化を進める要因として、これまでは高血圧や高コレステロールなどが常識でしたが、近年の研究によって新たな危険因子が発見されたとのこと。それは「心臓老化物質」と言われるもの。

心臓老化物質＝たんぱく質

心臓は、1日10万回動き、死ぬまで80年動き続けます。

心臓老化物質は誰の体の中にも存在するんですが、何らかの原因で心臓老化物質が過剰に作られて分泌されるようになると、心臓の筋肉に悪影響が出るようになり、心臓にとって一番重要な収縮・拡張の機能が落ちてしまうとのこと。

心臓老化物質は、心臓の動きの悪化を引き起こす危険因子と言えます。

この心臓老化物質の正体は、たんぱく質の一種。

たんぱく質と言えば、肉や魚などに含まれる栄養素と考える人が多いと思われますが、これとは別物。

食事で摂ったたんぱく質は体内で分解され、体の中で働く別のたんぱく質にたくさん作り変えられます。心臓の老化を進めるたんぱく質も、体内で作られるたんぱく質のひとつになります。

体内で作られる代表的なたんぱく質には、①ヘモグロビン、②インスリン、③コラーゲンなどがあります。

心臓の老化を進めるたんぱく質は「アンジオポエチンL2」と言います。通常は心臓の細胞から分泌され、細胞の状態を維持する役割を担っています。しかし何らかの理由で増えすぎてしまうと、心臓の筋肉に障害を与え、心機能を低下させてしまうとのこと。

「アンジオポエチンL2」は心臓だけでなく、全身の細胞から分泌されているので、増えすぎるとさまざまな不調の原因になってしまいます。たとえば動脈硬化、しわ、がんなど。

アンジオポエチンL2が増えてしまう原因

心臓老化物質が増えてしまう原因はいくつかあります。

まずは「加齢」。これは誰にでも当てはまる原因ですね。

もうひとつの原因が「脂肪」。心臓にまとわりつく脂肪が心臓老化物質を増加させる大きな要因と言われています。

近年の研究で、脂肪細胞からも心臓老化物質は分泌されていることがわかりました。そのため、心臓の周囲に脂肪が多いほど、心臓の機能をより低下させると考えられています。

心臓に脂肪がたまる要因としては、①食習慣の乱れ、②運動習慣がない、③座る時間が長い、の3つが挙げられます。

とくに注意すべきなのが、座る時間の長さ。運動習慣にかかわらず、座っている時間が長いほど、心臓周囲脂肪が累積しやすい傾向にあるというデータがあるんです。

1時間に一度立ち上がるだけでも、心臓のまわりの脂肪を減らす効果が期待できるとのこと。

心臓老化物質を減らす方法！

上述のとおり、1時間に一度立ち上がるだけでも減らす効果は望めるんですが、立ったときにのびをする（筋肉をのばす）と、さらにアンジオポエチンL2の産生を抑えられるとのこと。

座る時間を減らし、のびをすることで、心臓老化物質を減らせるわけですね。

番組ではこれが本当かどうか実験をしていました。

心臓まわりに脂肪が多く、心臓老化物質の量が多い方に、1時間に一度立ち、立ち上がったときはのびをするという生活を5日間送ってもらい、心臓老化物質の量をチェックしていました。

5日後、たった5日でも確実に心臓老化物質は減っているという結果に！　確かにこれは効果が期待できそうですね♪

さいごに

以上、番組内でレクチャーされた「心臓老化物質を減らす方法」の簡単なまとめでした。

心臓を老化させるたんぱく質が存在することにまず驚き、さらに脂肪にまとわりつく脂肪がそのたんぱく質をたくさん分泌させているという事実に驚きました！

心臓につく脂肪って、自覚できないので非常に恐ろしいですよね～。

しかしながら、厳しい運動なしで行える方法で、心臓の脂肪＆心臓老化物質を撃退できるというのは朗報！

突然死を防ぎ、元気に長生きしたい方は、ぜひ参考＆実践してみてください♪

長く健康でいたければ、

「背伸び」をしなさい

仲野孝明著



内容紹介

デスクワークの多い人をはじめ、
肩こりや腰痛などに悩む人はたくさんいます。
そしてそれを解消するために、
「姿勢」が大切であることが、言及されるようになりました。

しかし、「姿勢」は肩こりや腰痛を引き起こすだけではありません。
じつに多くの症状を引き起こす要因になっているのです。
たとえば、次のような症状が姿勢によって引き起こされています。

体調不良/高血圧/腰痛/肩こり/頭痛/ADHD
うつ病/生理痛/慢性疲労/冷え性/めまい
不安感/手足のしびれ/便秘/貧血/関節痛

では、なぜこれほどまで多くの症状に姿勢が関連しているのか。
それは、姿勢が悪くなることで骨が歪み、各部位につながる神経が圧迫されるから。
また、姿勢の歪みによって「内臓」や「脳」まで歪んでしまうからです。
姿勢は筋肉のコリだけでなく、
神経症状や脳に関わる症状まで引き起こしてしまうのです。

一見恐ろしい話のように思われるかもしれません。
でも、これは同時に、体にまつわる多くの悩みが、
「正しい姿勢」によって解消されるということでもあります。
その証拠に著者の仲野先生は、
0歳から108歳まで15万人以上の体を治療してきて、
体のさまざまな不調が治るのを実証してきました。
正しい姿勢は、私たちの健康を司る最重要ポイントなのです。

「正しい姿勢」といっても難しくはありません。
正しい姿勢をとるためにやるべきことは、
たった1つしかないからです。

正しい姿勢をもたらすたった1つの動作――、
それが「背伸び」です。

私たちの体は背伸びをしたときに、
「正しい姿勢」になるようにできています。
誰でも、たった30秒で理想的な姿勢になることができるのです。

腕を伸ばす「しっかり背伸び」
歩きながらでもできる「かんたん背伸び」
会議中や仕事中に座りながらできる「座りながら背伸び」

状況にあわせて背伸びを行えば、
無理なく習慣化でき、さらに効果的に健康に近づけます。
ウォーキングやランニングで活用すれば疲れにくくなるなど、
まさに、どこでもできる「最強の健康法」です。

日々の体調不良をはじめ、
健康でいられないというのはとてもつらいことです。
少しでも長く健康でいられるように、
ちょっと背伸びした習慣を送る。
そのための方法がたくさん詰まった一冊です。

内容（「BOOK」データベースより）

たった三〇秒の習慣が、健康でいられる時間を大幅に長くする

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4月3日(火)のつぶやき

「9．11テロ」真実を語ったＮＨＫアナの不審死！イラクに派遣の自衛隊員の自殺者１８倍！ 集団的自衛権は戦争を誘導する！  blog.goo.ne.jp/kimito39/e/333… #イラク #自衛隊 #改ざん #自殺 #NHK #テロ #集団的自衛権 #安倍晋三 #安倍政権

— 復活マッジクアワー (@sohnandae) 2018年4月3日 - 07:59

鳩山元首相、英国メイ首相が事件を仕組んだ【毒殺スクリパリ事件】プーチン大統領を名指しで非難、非難それ自体が目的だった！メイ首相【ロシア】との紛争・戦争を企みか！blog.goo.ne.jp/kimito39/e/665… #メイ首相 #鳩山元首相 pic.twitter.com/K81kKtcMa4

— 復活マッジクアワー (@sohnandae) 2018年4月3日 - 08:03

生活保護のさらなる切り捨てをはかる安倍首相に山本太郎が痛烈ツッコミ！芸能人と食事するのに、受給者の話きかないのか！先進国、民主主義国家とは思えない弱者切り捨ての異常さ！ blog.goo.ne.jp/kimito39/e/d27… #山本太郎 pic.twitter.com/AbOFz1odPl

— 復活マッジクアワー (@sohnandae) 2018年4月3日 - 08:04

自衛隊員、自殺者18倍以上の【イラク派遣の日報】調査で発見「戦地派遣」イラクで自衛隊に何があったのか！安倍首相は辞任すべきである！公文書改ざん、日報隠蔽など行政各部を指揮監督する最高責任者である！ goo.gl/LMoNbh

— 復活マッジクアワー (@sohnandae) 2018年4月3日 - 14:04

自衛隊員、自殺者18倍以上の【イラク派遣の日報】調査で発見「戦地派遣」イラクで自衛隊に何があったのか！安倍首相は辞任すべきである！公文書改ざん、日報隠蔽、行政各部を指揮監督の最高責任者 blog.goo.ne.jp/kimito39/e/5a4… pic.twitter.com/HGqdNJdDlD

— 復活マッジクアワー (@sohnandae) 2018年4月3日 - 14:10

【安倍政権打倒】いよいよ小沢一郎の出番！民進・希望の合流に小沢一郎氏が加わるという『国民の生活が第一』の政治を国民の手に取り戻すために！決して米国の1%、軍産共同体の小僧であってはならない！ goo.gl/8y9MVz

— 復活マッジクアワー (@sohnandae) 2018年4月3日 - 18:36

【安倍政権打倒】いよいよ小沢一郎の出番！民進・希望の合流に小沢一郎氏が加わるという『国民の生活が第一』の政治を国民の手に取り戻すために！決して米国の1%軍産共同体の小僧であっては！ blog.goo.ne.jp/kimito39/e/acb… pic.twitter.com/aSDxpN8z28

— 復活マッジクアワー (@sohnandae) 2018年4月3日 - 18:42

松井、二軍に落とせ！あのブクブク体型は、間違った筋トレと食事！もっと走れ！楽天のコーチ、トレーナー、データ解析メンバーのレベルの低さも二軍に落とせ！ twitter.com/Rakuten__Eagle…

— 復活マッジクアワー (@sohnandae) 2018年4月3日 - 19:09

イラクで自衛隊に戦死者が出たと【見つかった日報】イラクの武装勢力が日本軍をロケット攻撃して戦死させた！イラクでの戦死者を隠しておきたいでしょうね！自衛隊員、自殺者18倍以上のイラク派遣の日報 goo.gl/L1hhe4

— 復活マッジクアワー (@sohnandae) 2018年4月3日 - 20:54