朝1番に行った美容室で聞いた話 腹８分目ではなく腹７分目が 美容にも体にも1番いいそうです。
老化も遅くなるって だけどねーー ８分目も出来ないのに７分目かい うーーん 心がけよう。
天気がいいから カメラを持って 近くの公園に行ってきた。
小鳥の鳴き声だらけ だけどなかなか写せない・・・・
ヤチブキ
水芭蕉
コゲラ ピントが木に合ってるね
アカゲラ
エナガも居たんだ
写している時は判らなかった。
頭赤くないからヤマゲラの雌
他にもすずめみたいな鳥で嘴が長いのや ウグイスの声もした まだまだいるーー
せっせと通わないと 忙しいなぁーー
