ひねり

朝から　ダホダホ　雨が降ってます
一度トイレに行った時は気がつかず　その後すぐに起床して　廊下に出てビックリ
雨降ってる！

先ほどは全く気がつかなかったけど　ボケた？
と心配してたから　起きた時が降り始めのようで　安心しました


一雨ごとに春が近づいてくるらしい
2月も今日で終わり
もう3月かぁ
数日前から　花粉症ひどくなってきてます
耳鼻科に行って薬も飲んでるけど
ダメだね
ウォーキングしたり　タオルでシャンプー後頭を拭くとくしゃみがーーー

焼け石に水？
3日前からウォーキング再開
なぜ　花粉症がひどくなってから　歩く？というところですが　諦めたと思いつつも　やはりそこは諦めきれない
ちょっと歩いてみるかというところです
でも　今日は雨なので3日目にして　もう挫折？

腹周り　腰周りのお肉が素晴らしい
そこで　またまた焼け石に水で腰のひねりの運動を始めました


しかし　驚いた！
腰がひねれない
普段　腰をひねるという動作
しないねぇ
ということでなんか　動きが変
肉が邪魔
以前　よくお風呂の中で腰をひねってたけど　あまり成果はみられずで止めてしまったけど　再開
減らなくてよいから　これ以上肉布団が付くのを阻止したい


そして次の日
腰痛がーーー
やってきた

それは腰ひねりのせい？
筋肉痛？

本当にあちこち　がたがきてます



　　



　　　
ワンコ　かわいい！


　　
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