皆さんおはようございます
毎日のように新聞広告に
健康意識を高めるようなチラシが
健康食品からダイエットまで
○○飲んだら痩せますよ
え～私も痩せたい～と思う・・が
でも本当かしら～～？と思う事が
確かに飲んでいる人もいるはずですね～～
しかも以前のスタイルに、今現在のスタイルの写真が大きくアップで
一瞬この人結果だしてるね～と思う方々・・が
確かに最近は健康ブームが話題に
この歳、太一方の私、
体質もあるでしょうが
一年中食欲旺盛、
運動も少々してますが、身体を動かせば逆におなかが空き
今月も月の始めは、カーブスの筋肉体操の
検測の日でした
もともと体重が標準以上ですので、データのすべてが太り気味
しかし、指導の方の優し・・・優しい‥・・心配のない掛け声には、つい安心するのです
以前から通っている為少々変化もあってよさそうな
しかし会員の方が以前からすれば痩せられましたね～と
いいえ・・いいえ・・体重は増えてますよ・・と
少しは身体が締まったのかな～～～と私ながら満足して
体重が重くなるのには筋肉もついている証拠ですよ～と
確かに筋肉がついているようなきもする
ま～テレビでも放送してますが確かに歳と共に筋肉の必要性が大事と最近は思うようになりました。
では、大型台風が四国方面に 上陸する予定ですので近くの方はくれぐれもお気をつけてくださいね(^_-)-☆