***笑顔日和***

笑うことは免疫力を高める最大の療法なんですって(^^♪

野菜いっぱいの @お弁当

2010-03-02 23:08:17 | お弁当
~今日のお弁当~

●小豆黒米ごはん しらす乗せ
●レンコンとしめじのキンピラ白胡麻入り
●すき昆布と厚揚げの煮物
●煮たまご
●蒸かしさつま芋
●無添加ウィンナー
●ブロッコリー・ミニトマト


日曜日3食と月曜日朝昼のご飯で野菜不足だった我家の食事。
昨晩から野菜盛りだくさんに努めました
だから今日のお弁当も野菜いっぱいになりました。
まあさんから教えていただいた『まごわやさしい』完成です


今日は帰りの電車でウトウトしていて、一駅乗り越しちゃいました
寝て乗り越したのはここ最近なかった失敗です
やはり日曜日の疲れが残っているのかな

平日休みの明日、予定を入れてしまっていますが
なるべく早めに帰って、のんびりします

明日は洗濯日和のようですね
またすぐ崩れるみたいですから
頑張ってお洗濯しましょう




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2 コメント

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たべたーい (まあ)
2010-03-03 16:44:53
おいしそぉ~
好きなお惣菜が満載です。
本当に素晴らしい奥様をもって
ご主人は世界一幸せな方ですよ。

昨日はお疲れ様でしたね。
それでも朝からこれだけのお弁当を
作れる人は居ないでしょう。
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まあさんへ (kiyoboo)
2010-03-03 22:55:33
まあさん、いつもありがとうございます
食事ってホントに大切なんだなぁと感じます。
野菜が少なかった約2日間、夫は平気でしたが、私が便秘がちでした
まあさんからまごわやさしいを教えていただいてから
何となく意識してみると、何とバランスの良いお弁当が出来ます
いいことを教えていただいてありがとうございます
これからも色々と教えてくださいね
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