久しぶりにホットストーンマッサージへ

半年以上ぶりにお友達がやってるサロンに。

２年ほど前の私は平熱が35.2度とかで、

冷え性でむくみがち。

エアコンにあたると手の指先がむくんでぱんぱんになってました。

アロマトリートメントやタイ古式マッサージをしている友達にそのことを相談したら

ホットストーンマッサージを勧めてくれました。

温かい石でのオイルマッサージ。

体の芯から温まるし、むくみも取れてくっきり。

２週間に１回ペースで５回続けただけで平熱が３５.2度から３６度を超えるように。

体温が上がるとぱんぱんにむくむことがなくなってきました。

でも、そのまま時間が経つと少しずつ体温が下がってきて。

半年に１回くらいホットストーンに行ってます。

何せ友達なので、ずっとおしゃべり。

ほんとに楽しい時間。

最近、ダイエットのためにウォーキングしてるのがよかったのか

むくみが取れて足が細くなってるとほめてもらって

ますます歩こうと思います。（単純な性格）