あれからあごの治療は続いていて
医師によると
これまでの期間をみて言えるのは
⭐️子どもの頃から顎関節症
⭐日常の中で噛みしめている、歯ぎしりを
している
ということでした
生活の中で探してみてください……
それで発見したのです
アトピーでかいているときに
歯を食いしばっているってこと
仕事中も時々噛みしめている
朝起きるとあごがだるい
知らなかった……
今日はその発見を医師に伝えました
医師からは
これを行動認知療法と教えてもらいました
いろいろなストレスや疲れがあって
アトピーも影響し
あごにも影響し
そのことに1つずつ気づいて
自分で気をつけてみる
何よりの治療法なのだと……
気づくことからのスタート
また首などの筋肉の凝りも
あごの筋肉にも影響があることもあると話され
去年の事故後の首や肩の痛みも話し
それも影響してることもありえると……
身体はひとつなんですね
繋がっていて
影響しあう
きっといいことも
影響するだろうから
この噛みしめている私を
解放できるときを増やして
他の身体にもいい影響ができたらと
楽しみにも思えてきました😊
身体ってすごいですね……
表現ですよね、そのままの今のわたし
気づけて良かった✨