不思議だけど

以前やっていた瞑想

瞑想中のリラックスで

アトピーのかゆみが出てきて

それが邪魔をして

何年もしてなかった

秋分の日からまた

身体が欲するがまま

なんとなく続いていて

今日は朝晩

不思議なのは

瞑想すると1度に1時間近くは

時間がなくなってるはずだけど

なぜか……

ゆとりが生まれるんです🍀

やらなきゃって思うことに

休日も追われてるんですけど

なんかゆとりがある

やってることも同じなのに🤭

それがなんとも不思議✨

時間もひとが作り出したもの

ホントはないんだなと

最近腑に落ちます