ポークチャップ(^.^)おウチ晩ご飯

カミさんが晩ご飯を作成中

(^.^)

高齢者夫婦は、

１人１００gのお肉で十分

(^_^)a

豚肉焼いて

ジャガイモはレンチン後にソテー

ニンジンは、グラッセ

d(^_^o)

ニンニク、玉ねぎ、ケチャップ

・・・は、私だけ

（≧∇≦）

レタスとブロッコリーも参加

大きなお皿に付け合せたっぷり

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

カミさんはケチャップ無し

ポークソテー

（╹◡╹）♡

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

レトルトのミートソース(^.^)肉ナシ？

朝ご飯を食べたら

イオンモール高知を散歩して

イオンラウンジ

(o^^o)

薄め指定でホットコーヒー

（╹◡╹）♡

夫婦共にブラックで

d(^_^o)

いろいろサービス低下のラウンジですが、

その分、利用者が少なくて良いかも？

(^_^)a

おウチに帰って

格安レトルトソースのパスタ昼ごはん

(^｡^)

１パック２人前１００円くらい

品名はミートソースですが、

肉は・・・（≧∇≦）

カミさんは粉チーズたっぷり

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ