鶏胸肉(^.^)タンパク質ご飯

高齢者ほどタンパク質が必要

d(^_^o)

大きな(300g以上)鶏胸肉

基本はAJINOMOTOの

クックドゥ棒棒鶏

（＾◇＾）

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

大量のレタスとキュウリを敷いてます。

味変は、胡麻ドレッシング

(o^^o)

そして最近お気に入り

チューブの柚子胡椒に胡麻油

（≧∇≦）

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ