膝の痛み

先日、横浜クルーズをした友人が
今度上野でボランティアとしてアロマトリートメントをするので
練習台になってと頼まれて
中山まで行って来ました

今日は頭と手と足
当日は頭と 手か足で１人３０分でするそう

頭とてもきもちいいでふ
一気に眠気が
このまま寝てしまいたい

彼女の手作りのケーキをいただき

去年から膝が痛いというので
ちよっくら下肢の調整

恥骨の高さ違うしー
悪い方の反対側の足がやけに硬いしー

悪い方は膝上の内転筋の繋がり悪いし
足の外くるぶし下がってるしー

とりあえず、下肢の調整して
足首回して

一応正座できるようになりました

私も練習台になってもらいました
ふふふ

課題のブレスレット

ユーキャンの課題
ステンレスコードなんて
初めて

弦楽四重奏演奏会

昨日夜勤明けで夕方から池袋の自由学園明日館まで行ってきました

シューベルトの作品を紹介
演奏会を重ねてきているようです
毎回ご案内をいただきますが
行けるのは年に数回です


私は音楽に疎いので曲についての解説を頼りに聴いています
バイオリンとビオラとチェロの
奏でる音楽は美しく
至福の時

明日館は重要文化財になっているほどの建物なので、そこにいるだけで
タイムスリップしたような懐かしさがあります

ホールの窓から見える樹と樹の葉が風にそよいで演奏に趣を添えているようです

楽器を思い通りに操り、思い通りの音が出せて、それぞれの音を重ねて
壮大なシューベルトの曲を演奏するって楽しそう

誰もお誘いしません
一人の楽しみ
ふふふふ