スマホを聴きながら今日も朝夕犬のラッキーとの散歩を楽しんだ。（13,000歩）
1時間の散歩ができるだけでも、そのことに気づけるだけでも幸せなのかもね！
身の周りを見てみても、首が痛い、肩が痛い、腰が痛い、膝が痛いと嘆かれている人達が実に多いですね。
嘆いたら痛みが治りますかと問えば誰も治るとは思はないでしょうねー。
だとすれば嘆かない方がいいですよねー。
周りの人が迷惑ですよね。
いやいや皆んな知っているけれども実践できない人が、少ないだけなのですよね。
何事も同じですよね、人間は弱い動物ですからね。悪い事はしてはいけません、良い事をしましょうと言う事は小学生でも知っていますものね・・・事実ですよね(^｡^)
じゃどうすれば実行できるのでしょうか？
心を強く持って、そうするんだと強く意識し、自覚して自分を変えればいいのですよ。
それもわかって知っていますというでしょう・・・きっとね。
形よりも心が先ですけれども、それも出来ないという方はどうすればいいのかなあ！
アホ馬鹿になって今までの常識を捨てて、結果の『形』から入ればいいのじゃないの。
そうなんですよ、それなんですよ。
何があっても笑顔を作る、顔があなたは痛いのではなく、首、腰、肩、膝なんでしょう。
それなのに何故顔をしかめるのですか？
そうなんだ顔は笑顔でいればいいんだなあ。
病気の一番の良薬が笑顔かもしれないなあ、笑いと笑顔の効果を説いている医者、先覚者の方も多いそうですね。
最近は科学的にも証明されているそうですからねー。
体もいろんな器官（部品）からできていますから、痛くも痒くなくて正常な部分はたくさんあります。
体の部品は100は十分あるでしょうから、、、正確に数えればもっとあるかもしれないね。
その正常な当たり前の部分に「ありがとう」と感謝すればいいのだそうですよ。
足の親指、人差し指、中指その爪、目、耳、鼻、口、唇、歯茎、上の歯、下の歯、舌、喉、食道、胃、十二指腸、、、心臓、肺、血管などなど数えればいくらでもありますよね。
痛いことに不満を言うよりも、あるものに嬉んで感謝の「ありがとう」を伝えれば良いそうですよ。
「ありがとう」の不思議な言霊を解いている方がたくさんいらっしゃいますよ。
お聞きした事があるのじゃないでしょうか？
私も首、肩、腰、が痛い時がありましたが、今現在は気がつけば消えていましたよ。
不思議だなあ、、、でも事実ですよ。
私の場合は医者に行っても首の手術は怖いので動けなくなったらやりませんかと言われていたのですよ、でもありがたいことに何時の間にやら消えています。（首、肩凝り）
観察して見るに歳がいて首、腰、膝が悪くなるのは、若い時からの無理な働き過ぎの様な気がするのは私だけでしょうかなあ。
やはりお釈迦様が言われるように、右にも左にも偏らず、程々のバランスの取れた中庸が良いと言われていることがよく分かりますなあ(^｡^)
膝を手術して3ヶ月も入院していた方がいましたが、なかなか治らなくて落ち込んで笑顔が全く出ていませんでしたが、、、
退院して心が落ち着き余裕が出て来たのか、今日お会いして見て、久しぶりの笑顔を拝見しました。
ああもう大丈夫だよと妻に話したものです。
何故そう思うのと聞かれて、笑顔で笑いがでていたからねと、、、
『何時も嬉んでいなさい、絶えず祈りなさい、すべてのことに感謝しなさい』は真理な言葉ですね。
太陽の日の出の写真を撮って載せていますが、今日は太陽が沈む写真です。