自分を苦しめてはいけません

明るく楽しく健康で幸せな人生でありたいものですね😅

山の散歩道などの整備をしていますと、スコップ、ツルハシ⛏を使い重い石ころ、

土などの移動も含めて結構体に負担をかける時もありますので疲れる時もあるのですよ。

でも、強弱をつけて、のんびりと気ままにやっていますのでそう負担にはなりませんよ。

ありがたいことに自然の中でのどんな作業にしても、陰と陽の使い分けが必要なことに気付かされます。

集中してやる時、休む時などの強弱が必要なんですね・・・法則なんでしょうね。

仕事のやりすぎで体に負担をかけすぎると元の体に戻らなくなるのかもしれませんね。・・・体の摩耗などが生じてしまうのかもしれないですからね。

若くして無理をし厳しく働き過ぎた方はどこか体に負担をかけ過ぎたのかもしれないね。

歳がきて腰が痛い、首が痛い、肘が痛い、膝が痛い等のまた手術が必要などの不快感を訴える人が私の周りには実に多いですね。

肉体のバランスと調和を計りなさいと、うまくいかない場合に痛み病気としての警告を発してきているのでしょうね。

また精神的な面においても、考え悩み過ぎたり、過去のことなどをいつ迄も持ち越して、

嘆き悩み苦しんだり、握りしめていつまでも離さずに持ち越し苦労をしたり、

まだ来ていないどうなるかわからない未来のことを心配して、取り越し苦労をなさる人も実に多いですね。

神仏は陰と陽を与えて下さり、また選択の自由を与えて下さり、その使い分けをうまく実践して、

人間としての成長を遂げるように仕向けて下さっているような気が致します。

時によれば鬱状態の病気に落ち込み、肉体的な病気と同じように、

警告と気づきを与えて下さださっているわけですからね。

ゆっくりと休んでのんびりと休憩しなさいとの神からの啓示かもしれませんからね。

我が家には猫と犬が共に暮らしていますが、いろいろと気づきをいただけますよ。

その一つは、よく休んで眠る時間が多いと言うことです。

何かヒントが得られますよね。

元の正しい状態に戻しなさいと言うことですから、ゆっくり休んでストレスを発散しなさいと、、、

何があっても明るい方へ笑顔で良い言葉を使い実践しましょうね。（逆の悲しい辛いことがあってもですよ）

言葉は言霊で心の奥（底）からあなたの心を変えて下さいますのでね。😆

小林正観氏が提唱している七福神という言葉です。悩んでいる時ほど唱えましょう。とにかく実践ですよ‼️

『嬉しい、楽しい、幸せ、愛している、大好き、ありがとう、ツイテいる』

以上です。

暗示でも何でもとにかく信じ認めることですからね。・・・信じるも信じないもあなた次第ですよ。

『いつも喜んでいなさい、絶えず祈りなさい、全てのことに感謝しなさい』

・・・真理の言葉