長男のお土産、ダイエット中で最高の食材、キャベツ、ご飯大匙2杯、高菜の漬物で
味付け、このコンニャク1つ、焼き飯風に混ぜご飯「まぜこんにゃく？」豆腐一丁
此れで一日分。以前このダイエットで4ヶ月足らずで5キロの減量できました。
山梨県甲府 佐野川温泉の最高のお土産でした。がんばろう～
十日に一度は好きなものを戴くようにすれば長続きと自己満足しています。
味付け、このコンニャク1つ、焼き飯風に混ぜご飯「まぜこんにゃく？」豆腐一丁
此れで一日分。以前このダイエットで4ヶ月足らずで5キロの減量できました。
山梨県甲府 佐野川温泉の最高のお土産でした。がんばろう～
十日に一度は好きなものを戴くようにすれば長続きと自己満足しています。
色々な種類のものが並んでいます。
美味しいもの（例えばフランス料理を毎日とか・・）を食べ続ければ長生き出来ません。
粗食が１番と、元プロボクシング選手が言っていました。
そうですねボクシング選手は蛋白質を取るのに
鳥のささみを蒸して食べるとか言ってました。粗食の方が体の掃除をしてくれるようですね。