腹が減ったなー

ここんとこ昼過ぎまで、遅くても14時半くらいまでにｲﾁﾝﾁの食事を済ませてるので、この時間になると腹が減って腹が鳴る。
で、明日の朝になると満腹感があるって感じ。
体重をあと4-5㎏落せたらなー。
って思うが、運動もしてないのだからそれは難しかろう。
ま、それなりにやったらいいさ。