昼はﾊﾟｽﾀを野立てで食べた

400gのﾊﾟｽﾀをｼｰﾁｷﾝとﾀﾏｺﾞで絡め、昆布つゆを掛けて食べた。
2人で食べたんだけど、いまの時間になっても腹が苦しい・・・・
前には500gを味噌汁ﾊﾟｽﾀで作って全部食べて飲んで腹いっぱいくらいだったんだけど、胃が小さくなったのかね。

まー、自分の年齢から言っても、あまりたくさん食べない方が健康にいいよなぁ。
なんていうか、自然とそういう感じで生活ﾘｽﾞﾑって変わっていくものかね。