甘酒スムージー3 2019-07-30 11:08:36 | 日記 梅雨も明けて急に暑い。 夏バテしないように。 今日は甘酒にバナナを加えてみた。 他に豆乳,天然塩,ヨーグルト。以前は豆乳ヨーグルトで作っていたが牛乳やヨーグルトが熱中症に良いということで。