消化の悪い食べ物と消化に良い食べ物

今回、息子が熱風邪になり、

娘がインフルエンザになって、

改めて調べなおした、消化によい食べ物と悪い食べ物。

色々と、知らなかった～。

おかゆと言えば、食欲がないときは梅干しが食べたくなるけど、梅干しは刺激物だから、胃腸が弱っているときには、さけたほうがいい。とか
(^_^;)

消化がよいものを食べると、

それだけ、消化するためのエネルギーが少なくてすむ。

それは、熱と闘っている身体のためになる！

熱があるときは、消化に無駄なエネルギーを使わせてはいけないんですねー。

おかゆが一番！

ホウレンソウは、葉の方が消化にいいから、病人には野菜スープも、茎以外のスープ。


おやつも、あかちゃんのおやつのイメージで。

バナナや、ボーロ、ゼリー、カステラ、ビスケットなどが胃腸の負担を少なくできるそうです。



ケーキ、あんこ、チョコレート、
アイス、みかん、いちご、ごぼう、さつまいも。これらは、胃腸の負担を増やしてしまう食べ物類。

いちごとか、お見舞いで持って行ったことあるけど、胃が弱っている方には、負担が大きいようです。

知らなかった～(*p´д`q)゜。ビタミンとれるし！とか安易に考えていました。

熱も下がって、少しずつタンパク質もとりたいから、

明日は、白身魚の野菜スープかな～。

インフルエンザ早めが吉

うちの場合は、早朝熱が出て、9時には小児科診察。
早めのタミフル処方でした。

次の日には36.6分まで熱も下がり、
本人は寝室からフラフラと私の様子を見に来る元気が
(^_^;

まだまだ熱がさがったところだし、弟たちにもうつる可能性あるんだから、

のんびり、ベットで雑誌みたり、本読んだりしてなよ～。

と言うも、、、


一人だと寂しいらしく、

トイレ～と言いながら、リビングをのぞく娘。
(-_-#)

家族に一人もうつらず、元気に学校へ登校できるまで、まだまだ

気が休みません
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

とはいうものの、
こんな風に熱がサラッと下がるケースとは別に、

夕方熱があがってきたけど、次の日には落ち着いてきて、小児科では、インフルエンザ検査したけど、でなかった。

でも、また高熱でたから小児科へいったら、インフルエンザ検査で、今回はインフルエンザ確定！とか。

いろんなパターンがあるんです。

子どもの数だけインフルエンザの熱の出方のパターンがあるんですよねー。

お母さん！！

頑張れ～～！