熱中症対策に

毎日めちゃめちゃ暑い・・・

近所のおばちゃんは水の飲みすぎで4キロ太ったらしい。

恐ろしい・・・

職場でベテランのおばちゃんが「テレビでやっていた経口補水液を作ったから、どんどん飲んで！」とレシピを教えてくれた。

ドーン、とおばちゃんが見せてくれたのがコレ。

砂糖が結構入っていて、甘く、ポカリスエットに似ているけれど、独特の果実匂はない。

添加物も入っていないし、安心と言う事らしい。

どんどん汗をかく季節、市販のスポーツドリンクも良いけれど、こんな素朴な手作り飲料も大切かもしれない。