ジイサンの健康法・其の一「ブログ」

この世にブログと云うものが出現した当初からのブロガー
一時は公私合わせると、五つのブログ同時進行。
しかし、何れも中途半端な物だった。
引退後、二年ほど止めて居たが、数年前に認知症対策にと
復活、過去を辿り正確に思い出す事で、考える習慣を？
本人は、面白いブログより（言い訳）アンチエイジングのサプリメント
昔の事を書く事に意味が在ると思っている。
写真は八年前の物で少し若い、余り変わらないと思って
居るのは本人ばかりなり
ブログに己の写真をアップするのも昨年ぐらいから
此れも、痴呆対策?
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イヴニング・カフェ「ブラックティー＆アップルパイ」

糖尿病予備軍を宣告されたのが、今からに二十数年前
今より、十五キロ以上体重が在った。
其処から、ジイサンのウォーキングが始まり、ゴルフを止めて
テニスに切り替えた。
　それ以来、血糖値は計って居ないが、下って居ると信じて
シュガーカットを数年前に解除した。
と言っても、飲み物のシュガーカットは継続中！

秋・黄昏・秋茜

秋と云えば黄昏時が美しい、そして、
黄昏に似合うのが蜻蛉。
精霊蜻蛉と言われ、先祖の霊を乗せて来ると言われる。
婆さんは、丸い背中を見せて、帰って行った。

モーニング〇カフェ『認知症』

”ガラにて投稿“
『世界アルツハイマーデー』『1934室戸台風』
コーヒーを飲む人は飲まない人に比べリスクは
62％と言われている。
カフェインを飲んで運動し最中に計算などをして
脳のトレーニングをすると良いと言われている。
♂ K.T.☆

寅の刻●カフェ・コオロギ鳴く

”ガラにて投稿“
室温26,1℃。湿度51％。
オッとどっこい！我が家も捨てたものじゃない？
近所の新築ラッシュで諦めて居たが、寅の刻に鳴き出した！
此の環境だからコオロギだろう？。
熱いほうじ茶を飲みたくなった。
♂ K.T.☆

風呂上がり★カフェ

”ガラにて投稿“
げんきんなものだ、少し涼しくなると
風呂上がりもホットだ。
クラッカーにチョコレートクリームをトッピングで食べる。
♂ K.T.☆