三食目、ヒレカツ丼

&大根のピクルス。
一汁は無し！これで済めば、調理も後始末も楽だ。
一人はこれで充分だ、後は栄養バランス
丼を色々試作しよう！
♂K.T☆

スーパー買物、散歩

遠回りしてノルマを歩いた。
草むらが在る方へと歩いて行ったが虫の音はゼロ
耳鳴りだけが聴き障り、
♂K.T☆

トワイライト・ランチ？「？？うどん」

カメラ持参で出掛けコンビニだけ行って帰宅、
朝食から７時間経過している事に気付き、おにぎりでも
と思った瞬間！コンビニを出て居た。
♂K.T☆

アフタヌーン◎カフェ「オタク継続中！」

リビング中散らかって居るダンボールに衣装ケース
何とかしなくてはと焦るが、食事に追われ？全く片付かず、
片付かないと遠出する気になれず。
お手上げ状態でボーッ！と半日。
♂K.T☆

朝食、一汁二菜

夕べの豚しゃぶ鍋の残（豚、白菜、水菜、大根）り
を炒め、納豆は黄身だけを入れる。
♂K.T☆

モーニング〇カフェ「いいりんごの日」

「1857・吉田松蔭、松下村塾開く」
「1922。ツタンカーメン王の墓発掘」
「1946。戦後初のプロ野球近鉄優勝」
今週は下り坂の様だが温かいそうな、大いに歓迎
今日は紅葉の加減を見に行くか？
♂K.T☆

丑三つ時・カフェ・ブラック

結局は甘いものだけでも一日は終わらず、カフェ！
今日は一日オタクだから、何杯目かな？
　テレビを見てると、吠えたい事に、噛付きたい事ばかり
ウダウダ下らぬ、己の行動を書いて落ち込んで居るより
本来は噛み付くのが得意、それを我慢するのは
相当のストレス、コルチゾールのガス抜きに
　トースト位じゃ、？？

真夜中のおやつトースト＋レモンカード

一日、甘い物を全く口にしないと、ソワソワ落ち着かない。
生活習慣病予備軍と言われた頃の事は無いが
　ワインじゃ治まらない。